Practicar deporte es algo beneficioso para la salud pero en muchas ocasiones realizarlo de forma errónea puede provocar lesiones o dolores inesperados, en QUIROSOMA formamos a nuestros monitores para que puedan tanto saber dirigir una sala de fitness como elaborar todo tipo de entrenamientos controlando lo que el cliente busca y adaptándose siempre a una correcta elaboración del mismo. Por ello se busca la formación de profesionales especializados.
El objetivo de este curso es proporcionar esta formación necesaria para ejercer como Monitor de Fitness y Personal Trainer.
Obteniendo la formación práctica y teórica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los clientes. Pudiendo de esta manera desenvolverte sin ninguna preocupación y con soltura frente a los problemas que se te planteen.
DETALLES DEL CURSO:
- El cuerpo humano y sus adaptaciones al ejercicio.
- Entrenamiento de la fuerza.
- Entrenamiento fuerza.
- Entrenamiento flexibilidad
- Programas para grupos de población especial (3ªedad, embarazadas,…)
- Factores nutricionales relacionados con la salud y el rendimiento.
