La práctica de la Atención Plena
Calidad de la Mente / Calidad de la Asistencia
Contenidos del curso
- Modos de la mente: hacer/tener y Ser.
- Neurobiología de la Atención Plena: Cambiando el cerebro.
- Atención Plena a la respiración. El piloto automático.
Atención Plena al cuerpo.Exploración corporal (Niveles 1, 2 y 3). - El Qi Gong: movimiento, respiración y conciencia.
- Atención Plena a los contenidos mentales.
- Atención Plena y conciencia emocional. Emociones y conducta.
- Atención Plena: juicios y creencias.
- Atención Plena: desarrollando el equilibrio conativo, atencional, cognitivo y afectivo.
- Atención Plena: integrando cuerpo y mente.
- Cambio, evolución y desarrollo personal.
- Atención Plena y salud en el S.XXI.
Duración: 40 horas.
Metodologia: Teórico/Práctica.
Profesor: Antonio Hernández Pérez. Psicólogo Clínico Especialista. Servicios de Salud Mental Consellería de Sanidad. Director técnico del Programa Qualia para personal de instituciones sanitarias de la Consellería de Sanidad.
Durante todo el curso académico se comienzan diferentes cursos en distintos horarios. Si deseas información sobre alguno en concreto, ponte en contacto con secretaría.
