La práctica del
Yoga nos induce a la quietud y al silencio mental que son las
puertas del autoconocimiento. La desconexión de nuestros pensamientos
programados, nos permite vivir cada instante como si fuera una
situación nueva y en ella aflorar nuestra realidad con mayor claridad
que en la vida cotidiana.
Es a través de la observación de esta realidad que podemos desarrollar
un mejor conocimiento de nuestras actitudes corporales, emocionales
y mentales. Dichas actitudes nos distinguen como individuos y el
asumirlas permite evolucionar como tales.
En el Yoga se desarrolla la capacidad de observación la toma
de conciencia sin juzgar y de permitir que el proceso de transformación
tenga lugar.
El Yoga nos ofrece una oportunidad de recogimiento que conduce
al fondo de nosotros mismos y a descubrir toda nuestra energía,
inteligencia y afecto.
PRÁCTICAS:
- Asanas principales
- Pranayanas
- Bandhas
- Mudras
- Relajación
- Meditación
(No es necesario
haberlo practicado antes)
¿QUÉ
APORTA EL YOGA?
- Equilibra la energía
- Autoconocimiento y bien estar físico
- Aquietamiento mental
- Flexibilidad física
- Conciencia corporal
El Yoga no es un fin, pero si un buen medio para alcanzar mayor
conciencia de uno mismo, integrando el plano físico, mental y
espiritual.
HORARIOS:
Martes:
de 18,30 a 20 h.
de 20 a 21,30 h.
Jueves:
de 18,30 a 20 h.
de 20 a 21,30 h.
PRECIOS:
- 1 Día a la semana 35 €
- 2 Días a la semana 45 €
PROFESORA
Mª Vicenta piquer, se inició en la práctica del Yoga hace
veinticuatro años, impartiendo clases en Valencia desde el año 1988.
Mimi pertenece a la Asociación Internacional de Profesores de Yoga
(I.Y.T.A.)
Durante todo el curso académico se comienzan diferentes cursos en
distintos horarios. Si deseas información sobre alguno en concreto,
ponte en contacto con secretaría.
C/ Troya, 1 -pta.1
46007 VALENCIA
Teléfono: 96/394 16 44
E-mail: quirosoma@yahoo.es
